Sie lernen sich in Sekunden zu entspannen, und diesen Alphazustand für verschiedene Techniken zu nutzen:
-Pünktlich aufwachen ohne Wecker
-Einschlaftechnik
-Kopfschmerztechnik
(zur Lösung von spannungsbedingten Kopfschmerzen)
-Wachbleibtechnik
-Superlearning
-Zielprogrammierung
-Subjektive Kommunikation
-Problemlösungstechnik (Spiegeltechnik)